Aktuelt

Yoga-gaarden

 

Rennebjergvej 110

4242 Boeslunde

 

Telefon: 2992 2350

Mail: liseyoga@live.dk

Aktuelt:

 

 

 

Den nye yogahold-undervisningsplan for

efterår/vinter sæsonen 2017 kan ses under hold. Sæsonopstart uge 38/17.

 

 

Morgenyoga i Aktivt Velvære, Rytterstaldstræde, Slagelse, onsdage kl. 8 - 9.

 

 

Jeg underviser også i varmtvands-træning i Korsør. Henvendelse til Kreativ Fritid, Bodil på tlf. 30325387.

 

 

 

 

 

 

 

NYHED, NYHED!! 8 ugers mindfulness baseret stress reduktionsforløb på Yogagården.

Opstart torsdag den 7. september kl. 19.00 - 21.30.

Underviser: Åsa Fabricius,som er uddannet MBSR instruktør ved Mindfullife, (Eve Bengta Lorentsen), Danmarks mest dybdegående mindfulness uddannelse. Henvendelse for yderligere oplysninger til Åsa, på tlf. 22955241 eller mail: aasa@live.dk.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Yogaretræte i stilhed – et intensivt forløb

over 3 dage.

 

Tag en time-out fra hverdagen og bliv genopladet med en yogaweekend i stilhed.

 

•Dato: fredag den 27. til søndag den 29. oktober 2017.

 

•Sted: Yogagården/Campinggården, Rennebjergvej 110, 4242 Boeslunde.

 

•Underviser: Yogalærer Inge-Lise Engelbrecht og Mindfulness instruktør Bibi Koch.

 

•Pris: inklusiv overnatning og vegetarisk mad 2100 kr.

MAX 11 deltagere.

 

Yogaøvelserne og meditationerne vil være inspireret af mindfulness tankegangen hvor vi, gennem et bevidst nærvær i øvelserne og kroppen, giver plads til tanker, følelser og kropslige udtryk -en vej til at opnå mere indre fred og ro, mindre stress, mere energi og glæde.

 

Weekenden er således tænkt som et retræte i stilhed med mulighed for fordybelse i dit eget indre liv og væren - en forløsende modvægt til en ofte travl og kalenderfyldt hverdag.

Af samme grund opfordres du til at vælge at overnatte på stedet således at, du får det fulde udbytte af weekenden.

 

Overnatning: Yogagården/Campinggården i Boeslunde ligger naturskønt ved skov og strand mellem Korsør og Skælskør.

 

Weekendens program:

 

Vi mødes fredag eftermiddag kl.17 til indkvartering efterfulgt af let aftensmåltid. Stilheden introduceres og starter og fortsætter indtil søndag midt på dagen, hvor vi afrunder og takker af. Undervejs vil der være mulighed for at dele ens tanker og følelser – hjerterunder med ”at tale og lytte fra hjertet”.

Fredag:

Fra kl. 17: Ankomst og indkvartering

kl. 18: Velkomst og intro, let aftensmåltid

Stilheden starter

Kl. 19.00: Yoga i salen

kl. 20:30: Aftenmeditation og hjerterunde

kl. 21:30: Vi går til ro

 

Lørdag:

kl. 8:00: Morgenyoga i salen

kl. 9:30: Morgenmad

kl. 11:00: Fællesmeditationer i salen

kl. 13:00: Frokost

Pause. Tid til refleksion

kl. 16:15: Pause med kaffe/te og kage

kl. 17: Yoga i salen

kl. 18:30: Aftensmad

kl. 20: Aftenmeditation og hjerterunde

kl. 21:30: Filmaften/Vi går til ro

 

Søndag:

kl. 8:00: Morgenyoga i salen

kl. 9:30: Morgenmad

kl 11:00: Meditation i salen

Kl. 12.00: Silent walk, meditation udendørs

Kl. 13.00: Stilheden brydes og vi deler i hjerterunde. Tak for denne gang og på gensyn

 

 

 

Tilmelding: Til Inge-Lise på telefon 2992 2350 eller Bibi på

telefon 6083 2310.

 

Vi glæder os meget til denne weekend sammen med jer i stilhed.

Kærlig hilsen Inge-Lise og Bibi

Der tages forbehold for ændringer i programmet.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Enetime i yoga og mindfulness meditation, evt. kombineret med massage.

Her arbejdes med focus på dig og din krops muligheder.

Ring og bestil tid: 29922350.

 

Eksamineret Yogalærer, Mindfulness Instruktør og QiGong Instruktør, samt Massør

 

Inge-Lise Engelbrecht