HOLD UNDERVISNING:

 


Vinter/Forårs sæsonen 2020.

Start uge 2, slut uge 14.

Ferie uge 7.

12 gange = kr. 895,-


Du er velkommen til at kontakte mig på tlf. eller mail, for at få oplyst om der er ledige pladser på nedenstående hold. 

Derefter er din endelige tilmelding ved indbetaling inden den 1/1-20.


Yogaundervisning:

Holdnr. 1:

Tirsdage kl.  17.00 - 18.30

Boeslunde


Holdnr. 2:

Onsdage kl. 16.00 - 17.30

Boeslunde


Holdnr. 3:

Torsdage kl.  10.00 - 11.30

Korsør


Holdnr. 4:

Torsdage kl. 17.00 - 18.30

Boeslunde


Holdet i Korsør er i Kvarterhuset, Motalavej 57 B. De øvrige hold er på Yoga-gården, Rennebjergvej 110, Boeslunde.






Yoga skaber balance i krop og sind, medvirker til øget velvære,  både fysisk og mentalt.

Yoga giver energi, løser op for spændinger og stress og øger kropsbevidstheden.

Undervisningen er baseret på Hatha-yoga, lige fra det bløde og blide til

det mere dynamiske og kraftfulde.

Vi veksler mellem dynamiske flows - i takt med åndedrættet -

og statiske stillinger. Udstrækning, balance og styrkeopbyggende øvelser.

Åndedræts- og enkle meditationsøvelser indgår i undervisningen.

Hver gang afsluttes med dybdeafspænding.

Alle kan deltage, blot du arbejder med respekt for din krops grænser.





Bankforbindelse: Spar Nord.

Reg.nr.: 9383, kontonr.: 4582781368.

Jeg modtager også betaling via MobilePay på tlf. 29922350.



------------------------------------------------------------------------------------------------


Yoga-gaarden


Rennebjergvej 110

4242 Boeslunde


Telefon: 2992 2350

Mail: liseyoga@live.dk

Eksamineret Yogalærer, Mindfulness Instruktør og QiGong Instruktør, samt Massør


Inge-Lise Engelbrecht